Как победить страх и неуверенность в себе?

Как избавиться от страха и побороть неуверенность в себе 5 Январь, Как избавиться от страха? Как побороть неуверенность в себе? Эти вопросы актуальны в разные периоды жизни для большинства людей. Говорят, что смел не тот, кто не боится, а кто способен действовать, не смотря на страх. В этой статье я перечисляю десять простых, но чрезвычайно эффективных методов, которые могут помочь каждому преодолеть страх и обрести уверенность в собственных силах. Суть метода — в том, чтобы действовать постепенно.

Читать дальше

Навязчивое состояние. Соседи.

Не знаю , проблема это или нет , но решила написать. Я считаю себя сильным человеком по жизни , вывести меня из себя просто так и по пустякам сложно , плакать - вообще не помню , когда это было,возраст серьезный 50 лет , но вот имеется одно или одна вещь Ненавижу ненужные мне звуки: А особенно ненавижу это все , находясь в своей квартире или на даче - то есть в моем пространстве. А началось это года три назад благодаря соседям - наверху появилась семейка из двух братцев - один шизофреник 1 группа инвалидности, недееспособный и братец его опекун - алкаш конченый. Там все было весело: При такой веселой жизни , естественно , квартиру свою они загадили будь здоров - бетонная стяжка на полах провалилась и при наступании на нее стала издавать громкие звуки падающего шкафа жильцам снизу - то есть мне А еще учитывая слышимость в панельном доме В-общем , был год борьбы с моей стороны с привлечением органа опеки и милиции , штрафованием опекуна-алкаша и т. Но в результате этой борьбы я поняла , что мне противно заходить в свою квартиру , я ее уже ненавижу из-за такого соседства и бесперспективной безнадеги, и переехала в другую.

Читать дальше

Что такое тревожная депрессия и как ее лечить?

Каждый день им приходится предоставлять помощь десяткам психически больных, алкозависимых или просто переутомленных и разнервничавшихся людей, многим, спасая жизнь и судьбу в прямом смысле этого слова. Прийти сюда ее уговорила подруга, которая на протяжении нескольких лет с болью наблюдала, как из веселой и коммуникабельной жизнелюбки Валентина превращалась в замкнутого, печального человека. Вместо улыбки на ее лице все чаще появлялись слезы. Последней каплей стала попытка Валентины покончить с жизнью. Как рассказала врач-психотерапевт Центра Галина Лисицына, причиной глубокой депрессии Валентины стала смерть ее близкого друга, погибшего почти 4 года назад. Успокоительные слова родственников, друзей зависали в воздухе, не достигая цели. Женщина утратила интерес к работе, к жизни вообще. Она могла часами плакать, просматривая старые фотографии, или днями не выходить из квартиры, не вставать с постели, вызывая участкового терапевта, чтобы иметь какой-то объяснительный документ на работу. Похудевшая и осунувшаяся, Валентина считала, что жизнь потеряла для нее смысл.

Читать дальше

Абсолютное Зло или Паразиты Сознания (часть 1)

Как всем известно, их обычно называют бесами, демонами, а в современном языке появилось такое понятие как паразит сознания и паразит эмоций. На мой взгляд, это более, чем, отражает их истинное назначение. Весь смысл духовного развития состоит в искоренении эмоций и страстей. Наблюдать влияние паразита сознания или по другому демона, беса Вы можете, когда у Вас вдруг неожиданно возникает мысль или чувство, которые Вас как бы даже пугает, поскольку это обычно негативная мысль, например, пожелание несчастья или даже смерти близкому. Или просто бывают как бы желание материться, или просто плохие мысли о близком Вам человека, и они возникают как бы не обосновано, просто так Это влияние паразита сознания. Или возникает необоснованный гнев или страх — это тоже влияние паразита эмоций, демона, беса. Это бесы низшей иерархии, но, при этом, очень хитрые. Влияние паразита сознания или паразита эмоций отличается от Вашей собственной мысли или эмоции тем, что Ваша — она всегда идет изнутри Вас самого, а от паразита сознания она как бы пришла извне и необоснованно, как бы беспричинно, и может пугать Вас или удивлять.

Читать дальше

Боязнь крови болезней

А что плохого в том, что мы будем отвечать в разное время. Разница есть и в первую очередь, она заключается в скорости достижения результатов. Свободный режим работы означает, что нет обязательства ставить рабочую задачу в число приоритетных. И тогда возникает риск, что выполняться она будет по остаточному принципу: А ведь любая работа делается ради результата. Вы правы, это форум. Но только в основе своей. По форме и содержанию - это демо-консультация. И для меня, это работа.

Читать дальше

Страх смерти и смерть страха

О чем еще надо помнить Современное общество будто наложило табу на тему смерти. Сейчас считается чуть ли не неприличным говорить о смерти, да и думать об этом людям не очень-то хочется. Это результат того, что сегодня мы все буквально одержимы идеей сохранения молодости. Мы, конечно, знаем, что все умрем, но нам еще предстоит научиться принимать эту реальность спокойно и естественно. Как происходит с большинством из нас? Мы стараемся вообще не замечать всего, что касается смерти, но в глубине сознания у нас сидит страх перед этим таинственным и непонятным для нас явлением. Страх смерти не позволяет нам осознать ее реальность, понять ее смысл. Не зная, чего ожидать, мы создаем фантазии, связанные с грядущим умиранием, и они пугают нас, потому что фантазии эти кажутся нам вполне реальными. Как живые существа, мы не можем не признавать, что смерть неминуема, и сталкиваемся с необходимостью принятия настоящей реальности. Чтобы понять, как избавиться от страха смерти, необходимо разобраться в том, что, собственно, нас страшит.

Читать дальше

Боязнь белого халата

Подавляющее же большинство людей испытывают вполне естественные эмоции: Десять взлетов за полчаса: Психологи одобряют такую тактику. Пять вещей, которые вы сейчас можете потрогать. Пять запахов, которые вы можете ощутить. Пять звуков, которые вы можете слышать.

Читать дальше

Тропа Страха

Целое через часть, часть вместо целого. Простейший пример - ср. Звук вместо объекта или действия. Правосудие - Фемида; муравьи, пчелки, пауки и т. Но на экране аллегория часто воспринимается как лобовое примитивное решение. Дон Кихот - готический замок, толстяк - бочка и т. Человек бросает камень - он падает в реку.

Читать дальше

Упражнения по преодолению страха. Путь к себе - статья.

Часто такие дети страдают от реального отсутствия теплоты дома, поэтому психологу или педагогу необходимо уметь устанавливать с ними теплый эмоциональный контакт. Если ребенок позволяет, периодически поглаживать его. На коррекционных занятиях ребенок, испытывающий страхи, стремится к играм, в которых можно бояться. В них он выбирает роль боящегося, пугается на самом деле визжит, сжимается. Первым этапом работы по коррекции страхов должна стать аффективная стимуляция ребенка, или повышение его психического тонуса. При этом снимается запрет на проявление ребенком агрессии, более того, она может специально провоцироваться ведущим. Здесь необходимо использовать задания, сопровождающиеся громкими криками, резкими действиями. Могут включаться упражнения на толкание, бросание чего-либо или разрушение, например, можно потолкаться с ведущим, стоя на одной ножке, метать дротик, рвать бумагу.

Читать дальше

1 2 3 237